مشاوره - مهرابی

دوره‌ی تربیت فرزند با رویکرد  پذیرش وتعهد (ACT)  سلام:در این رویکرد تربیتی چنین مطرح می شود که چگونه با مطالعه این هم کتاب وکلاسهای مختلف فرزند پروری باز من در رویکرد تربیتی ام مشکل دارم؟ راز آن چی است؟جواب: این است که یکی از موانع بزرگ سر راه تربیت ذهن والدین است نه اینکه فقط عدم وجود مهارت . مثلا وقتی فرزند یک کار غلطی می کند در ذهن شروع به خود سرزنشگری می کنید که چرا او این کار را کرد وای دیگران چه فکری میکنند ویا....حتی او را کتک می زنم وبخاطر همین  در گیری ذهنی تکانشی عمل مشاوره - مهرابی...ادامه مطلب

مشاوره با نوجوان سلام خدمت استاد  ببخشید من عنوان مشاوره مدرسه چگونه میتوانم در جلب اعتماد نوجوانان موفق باشم ؟با عرض سلام خدمت سرکار خانم م ..ی وتشکر از لطفتان ومعذرت بخاطر تاخییر در جواب  .اولا باید بدانید مشاور ه در سنین نوجوانی بیشترتابع منش است تا دانش حتی ممکن اطلاعات روانشناسی ندارد ولی توانسته ارتباط برقرار کند وموفق شده است ثانیا واقعا سخت ترین مشاوره/ مشاوره با نوجوان است زیرا این سن  سن بحرانی و حساس است پس در این فضا چند نکته را می توانمیاد آوری کنم.1-  مشاوره حضور نوجوان خیلی مشاوره - مهرابی...ادامه مطلب

در کدام منطقه با همسری که سکوت میکند زندگی کنم؟ استاد ببخشید چرا همسر من با من  گفتگو نمیکند واحساس میکنم برخی اوقات لالی انتخابی به خود میگیرد اقای دکتر به قول شما زندگیما دارد سکوت موریانه به خود میگیرد من تفاوت زن ومرد را می دانم ولی خسته شدم باید چکار کنم چگونه میتوان او را تغییر داد ؟سلام خدمت تمامی دوستان خصوصا سرکار خانم خدیجه –اس ممنون بابت اعتماد وپرسش  سوالتان وعذر خواهی بخاطر این گونه پاسخ دهی زیرا ممکن است با این پاسخ کم ذهنتان اذیتتان کند که سعی کنید به ذهنتان احترام بگذارید و مشاوره - مهرابی...ادامه مطلب

خود ارضاعی((masturbation)) باعرض سلام خدمت شما من در کلاس ارتباط با نوجوان با رویکرد اکت بودم اما خجالت کشیدم بپرسم.ببخشید می توانید درباره خود ارضاعی در نوجوانان خصوصا دختران توضیح دهید؟سلام اولا: ممنون بابت پرسش باصراحتتان زیرا که من متاسفانه زیاد این مسله را در مراجعینم دارم ولی یک عده والدین خبر ندارند ویک عده بمحض باخبر شدن بخاطر تحلیلهای ذهنی برخورد مناسبی از خود نشان نمیدهند .ثانیا در گروهم در تلگرام در باره مسایل دوران نوجوانی خصوصا خود ارضاعی مفصلا توضیح داده ام که مقداری از مباحث مشاوره - مهرابی...ادامه مطلب

  سلام بنا به درخواست دوستان مبنی بر توضیح شفقت دو پست از گروهم در تلگرام را در این فضا قرار می دهم   زندگی همه ماها بخاطر انسان بودن وداشتن مغز جدید(تحلیلگر)وهمچنین خاصیت دنیای مادی پر از درد وشکاف (میان انچه میخواستم در زندگی وانچه است )میباشد مثلا شوهر من در ارتباطاتش انچه میخواستم نیست ویا فرزند من انچه میخواهم نیست ویا همکار من انچه باید باشد نیست ویا مادر ویاپدر من انطور که باید باشند نیست ویارشته تحصیلی ام انچه میخواستم نشد ویا موقعیت اجتماعی که برای من است شایسته من نیست ویااینکه نمیتوانم با دیگران سبک ارتباطی جراتمند داشته باشم ویادوستم به من محل نمیگذارد ویامشکلاتی همچون خشم اضطراب ویا...واین درد نشانه ای از ضعف ویا نقض یا عدم سلامتی روانی نیست بلکه هرکسی که انسان باشد با این دست اندازها مواجه می شود.ویکی از مولفه های شفقت پذیرش وتصدیق این درد ها وپاسخ مهربانانه به انها دادن وهمانطور که کلاس رضایت واکت مطرح شد ،وقتی ما به مقام پذیرش خواهیم رسید که این دردها را در زمان حال بتوانیم با گشودگی مشاهده و تجربه کنیم .وهمانند اسمان بتوانم به دیدن اب وهوا (یعنی دردها)بپردازم.ولی اگر این دردها که لازمه زندگی مادی است را نپذیریم (حال چه بواسطه فرار وچه بواسطه سرکوب ویا اجتناب ویا پرت کردن حواس ویا...)انجا میشود که این دردها باعث رنجش مان میشود وبین ما و کیفیت زندگی موثر فاصله می اندازد.واینجا است که نقش من از اسمان به اب وهوا تبدیل میشود .وکیفیت زندگی من تابع این دردها میشودبرخی دردها جز لاینفک زندگی ما ادمها است واما انچه دردها راسخت تر می کند عدم پذیرش انها است. وعلت نپذیرفتن نیز بخاطر خاصیت مغزجدید است که برای حل مسایل راه نشان می دهد و این مغز میگ مشاوره - مهرابی...ادامه مطلب